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• 失眠多梦等常见的睡眠障碍有何危害

  不要认为失眠、多梦之类常见的睡眠障碍不会对自己的身体健康有严重危害。调查显示，经常睡眠不足、多梦的人患上消化系统疾病、更年期综合症、高血压、冠心病、糖尿病等严重...[详细]

• 青少年失眠的食疗调理

     如果青少年失眠怎么办好呢？这是许多家有儿女的父母迫切关注的问题。由于竞争激烈，课业压力越来越大，许多青少年朋友也被失眠困扰。而这个阶段的孩子们正...[详细]

• 中医如何治疗失眠症 经典方法

  失眠是人生当中很常见的一件事，但是人活着有一半的时间都在睡觉，如果失眠的话，对每一个人来说都是一种折磨。失眠的治疗方法有很多，那么，中医如何治疗失眠症?下边为大...[详细]

• 心肝火旺型失眠症中医怎样辨证论治

  (1)症状：如突受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡，心烦口苦，舌红苔黄腻，脉弦数等症。(2)病机：失眠与情志变化比较为相关，肝主“疏泄”，情志所伤每致肝气郁结，“木能...[详细]

• 心理因素引起的失眠要如何调节

  现在，越来越多的人患上了失眠症，使工作效率大大折扣，至于他们患上失眠的原因，除了生活不规律，有不良的生活习惯，心理的因素也是一个重要的因素。那么，心理因素引起的...[详细]

• 导致失眠出现的主要原因

  睡眠的好坏直接会关系到了我们的工作状态，所以我们应该要保证自己有一个好的睡眠状态，但是如果出现了失眠的话就会给我们带来的影响，大家在日常生活当中，需要注意自己的...[详细]

• 失眠的分类

  失眠是睡眠障碍引起，导致无法入睡，主要表现为睡眠时间深度的不足，以及不能消除疲劳，恢复体力与精力。失眠会妨碍人们正常生活，工作，学习和健康，并能加重或诱发心悸，...[详细]

• 失眠的食疗调理很实用

  失眠大家已经不再陌生，给人们带来了严重的困扰。选择正确的治疗方法，是治疗失眠的重中之重，那么失眠的食疗调理有哪些呢，下面大家就一起来了解一下吧。失眠食疗——玉竹...[详细]

• 失眠的症状多种多样

  失眠的症状是什么?这一点需引起重视，大家知道失眠是一种危害广泛的疾病，给患者带来了不小的影响，为了避免疾病导致的危害，大家需正确的了解疾病，并且帮助大家找到针对...[详细]

• 常识:失眠要如何预防和保健

  失眠了，彻夜难眠怎么办！现在越来越多人绕着睡眠烦恼了好久，可越是烦恼机更越难以入睡了。相信游过失眠经历的人都知道那种滋味，越是想睡着就越睡不着！今天小编给大家整...[详细]