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• 三招摆脱短期失眠症状

  虽然短期失眠不会像严重失眠症那样令患者处于睡眠质量低下的痛苦中，但毕竟失眠的滋味不好受，所以，在这里还是有必要介绍几招应对短期失眠的方法，让这一类型失眠的延续期...[详细]

• 女性更年期失眠症症状

     女性进入更年期之后很容易出现一些疾病，失眠症就是其中的一种。在此建议广大更年期女性朋友注意保持心情的愉悦和放松，远离疾病困扰。那么具体来说，女性...[详细]

• 舒缓失眠紧张歌曲有哪些

     近年来，音乐治疗失眠被越来越多的人采用。但是，由于很多人不知道舒缓失眠紧张歌曲有哪些，结果没有选对音乐，导致疗效不明显甚至适得其反。医师表示，针...[详细]

• 中医怎样治疗失眠

  怎样治疗失眠，不仅因人而异，还与失眠的治疗方法有着莫大的关系。我们知道，导致失眠的原因有很多，因症治病方能起到的效果。下面我们就一起来看看中医怎样治疗失眠。精神...[详细]

• 成功克服失眠四个妙招

     日常生活中，很多人被失眠症状困扰，但是由于缺乏成功克服失眠的方法，很难摆脱。那么，失眠了怎么办，怎样才能成功克服失眠呢？医师表示，失眠并非不可克...[详细]

• 中老年失眠的治疗方法

     中老年人睡眠时间逐渐减少、深度变浅及昼夜节律的改变是一种常见现象，但由于心理因素的改变、躯体疾病、精神障碍(焦虑症、抑郁症及其它精神疾病等)、药物...[详细]

• 焦虑性失眠症是临床表现

  焦虑性失眠症是临床上比较常见的失眠症类型，大多数患者失眠，越想睡而睡不着，越急越睡不下，才引起焦虑症，其原因多数因精神紧张，工作或思想压力大、生气，环境变化等因...[详细]

• 睡眠治疗仪有用吗患者的自我调节很重要

     睡眠治疗仪有用吗？患者的自我调节很重要。现代社会人们对于失眠症的治疗方法的研究越来越广泛，睡眠治疗仪则是近年来的产物，那么究竟这种治疗方法有用吗...[详细]

• 趴着午睡对人体的危害非常大

  趴着睡觉对人体有什么危害呢？很多上班族在中午都有趴着午睡的习惯，可能一个早上的工作有疲劳的感觉，又或许是怕精神不足下午没有精神工作，一般在饭后都会趴着小睡一会，...[详细]

• 头部按摩治疗失眠多梦

     中医认为，人之所以会夜里难以安眠是阴阳不平衡造成的，基于此种观点，中医医师提出，对头面部的按摩可以达到疏通经络、调节阴阳、治疗失眠多梦的目的。&nb...[详细]