不停重复看 强迫症该如何治疗

　　得了强迫症的患者常会出现不同的强迫症状，比如不停检查、不停洗涤、不停计数，此外，患者还会出现不停重复看的症状，那么，具体患者出现不停重复看 强迫症该如何治疗呢？下面就为患者介绍具体的治疗方法。

　　不停重复看 强迫症该如何治疗？患者可采用转移法。有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力可使情绪得到缓解。强迫症患者在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，让紧张情绪即刻松弛下来。

　　不停重复看 强迫症该如何治疗？患者可采用放松法（relaxationtherapy）。源于古代的一种自我心身保健方法，由acobson于1938年倡导，类似我国的气功、印度的瑜珈、日本的禅道。放松基于以下理论，即通过改变躯体的反应，情绪也会发生变化。根据患者的爱好聆听不同音乐原则上也是属于放松。

　　不停重复看 强迫症该如何治疗？患者可采用行为中止法。行为中止法是用毅力强行中止不停重复看的自控方式，当强迫行为出现时，心里就默念：&ldquo 毫无必要，我有毅力控制它！&rdquo 然后用顽强的意志强行中止强迫行为，由此来抵抗强迫症。

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　　上述不停重复看 强迫症的治疗方法介绍，希望能帮助患者更好地治疗，并能尽快地摆脱疾病。此外，若患者病情较重，那么比较好能及时去专科医院就医。更多疑问，可咨询在线医生，并适当听取医生意见。

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