识别产后抑郁症和老年抑郁症

    社会在高速发展，但人所承受的压力也与日俱增，工作方面的压力、家庭方面的压力，重压之下，不少人不仅在身体上出现亚健康，心理上也出现了健康问题。焦虑、孤独、低落这些情绪不断累积，导致不少人出现轻微的心理疾病，那么怎样识别产后抑郁症和老年抑郁症？

    1.产后抑郁症起病有时较为隐蔽，在初期不被发现，但有些患者会发展到比较严重的地步。轻微的患者经过心理调适等非药物干预后病情可有缓解，但是患者大多整日情绪低落，心情烦躁，焦虑不安，睡眠差，对宝宝也不太关心，似乎连宝宝刚刚出生的巨大喜悦都无法冲淡内心的苦闷，这种情况就需要使用药物治疗了，有的病情更为严重者甚至需要住院治疗。要注意的是，严重的产后抑郁症患者好不要“母婴同室”，就是说患病的母亲要和宝宝分开来照料，常常只有需要哺乳的时候才将宝宝带来，哺乳之后又需要将母亲和孩子分开。如果母亲需要药物治疗的话，那么孩子就需要人工喂养，不能哺乳了。

    2.老年人也是抑郁症的一个高发群体，有研究表明，６０岁以上的老年人患抑郁症的约有５。７％，老年抑郁症要比我们想象中的要常见。老年抑郁症可以单独发生，也常常发生于各种躯体疾病之后。老年人由于身体机能的衰退，并且常常患有各种慢性疾病，例如高血压、冠心病、糖尿病等。很多老年人在患有这些慢性疾病之后，治疗效果不好，或者疾病时常反复发作，病痛导致身体不适，就容易使老年人出现不良的情绪，对自己的健康和生活丧失信心。还有一些老年人生活环境出现了较大变化，比如原来围绕在身边的子女都各奔东西，以前经常在一起的同事朋友又不在身边，特别是一些丧偶的老年人，生活较为孤单，得不到亲人和朋友的关爱，一些不好的情绪得不到疏泄，就容易出现抑郁的情绪，如果这些问题不能得到及时的解决的话，往往发展为抑郁症。

    许多老年抑郁症患者的表现往往和典型的抑郁症有所不同，他们往往不会主动表述情绪方面的问题，而是更多的叙述身体方面的不舒适，如头痛、头晕、食欲不好、胸闷、疲惫无力、尿急尿频、身体疼痛、睡眠不好等，这就给抑郁症的诊断带来了一定的困难。如果老年人出现身体不舒服，但是经过各种检查却没有明显异常发现的话，就要考虑抑郁症的诊断了。

    抑郁症是一种心理疾病，抑郁症患者会感到自己是痛苦的，但是不同的抑郁症患者，体验到的痛苦是不一致的，旁人对于抑郁症患者的痛苦也无法做到感同身受，抑郁症患者也无法从别人身上得到认同感。因此如果抑郁症患者从不接受治疗，抑郁程度就会慢慢从轻度变成中度、重度，后严重到想要轻生。换个角度也就是说，如果可以在抑郁症前期发现自己或者身边的人患上了抑郁症，然后及时接受治疗，这对于抑郁症的有着积极作用。如果经常觉得自己会出现以上的情绪体验或者行为时，好咨询专业的心理医生，如果只是一时的情绪失控，也可以倾诉给心理医生，接受疏导；如果确认为轻度抑郁症，要积极配合医生进行治疗。

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