无烟日，让我们一起来关注健康

　　烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是严重的公共卫生问题之一。吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康。

　　无烟日的由来

　　烟草是生长在南美洲的一种野生植物，初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在盛行了200多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国范围内进行吸烟危害健康的宣传，劝阻吸烟者在不吸烟，商店停售烟草制品。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。

　　1987年11月，联合国卫生组织建议将每年的4月7日定为无烟日，并于1988年开始执行。但因4月7日是卫生组织成立的纪念日，每年的这，卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。>想要了解更多，点击在线咨询。

　　在烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，对人体的伤害是非常严重的，其中主要有：

　　1、尼古丁：又称烟碱。是主要的吸烟成瘾源。尼古丁可引起胃痛及其它胃病;可造成血压升高、心跳加快、心律不齐诱发心脏病;引起气管炎;毒害脑，出现中枢神经系统症状;促进癌症形成。

　　2、一氧化碳。香烟燃烧产生一氧化碳，人们吸入较多的一氧化碳时，一氧化碳与血红蛋白结合形成大量的碳合血红蛋白，造成人体组织和器官缺氧，使心脑器官损害。

　　3、烟焦油。烟焦油含有多种致癌物质。

　　4、苯丙蓖。是强致癌物。

　　5、放射性物质。香烟雾中含铝、钋两种放射性同位素，吸入引起肺损害。

　　6、刺激性化合物。如氰化氢、甲醛、丙烯醛等刺激器官组织引起感染。

　　7、有害金属。烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。

　　中国7.4亿人受二手烟危害

　　数据显示，中国目前有3亿吸烟者、7.4亿人受到二手烟危害，每年有120万人死于烟草相关疾病。吸烟者不但损害自己的健康，他们吸烟时产生的二手烟，也会给不吸烟者造成危害，引起肺癌等恶性肿瘤、慢阻肺、心血管病、脑血管病等严重疾病，尤其可危害孕妇、婴儿和儿童的健康。>想要了解更多，点击在线咨询。

　　有研究表明，与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍;20%至30%的肺癌患者是由二手烟引起的。

　　烟草认知误区

　　吸烟危害健康据统目前有11亿吸烟者，其中我国的吸烟者就有3～3.5亿，约占1/3。在吸烟问题上，我国占了3个之：大的烟草生产国，大的烟草消费国，大的烟草受害国。我国每年死于吸烟相关疾病者近100万，占全亡人数的l2% 。

　　公众对吸烟和二手烟暴露危害的认识严重不足，3/4以上的中国人不能了解吸烟对健康的危害，2/3以上的中国人不了解二手烟暴露的危害。大部分公众对低焦油等于低危害的错误观点缺乏认识，且受教育程度高者，如医生、教师等人群有此错误认识的比例更高，反映出公众普遍对这一问题存在严重的认识误区。公众对吸烟危害健康的认识不足及误区的普遍存在是阻碍我国控制吸烟工作的重要因素之一。

　　济南远大中医脑康医院医师建议：吸烟不仅危害个人身体健康，周围的人吸食二手烟危害更大，戒烟，不仅是对自己负责，也是对他人负责。抵制烟草危害必须从每个人自己做起，从身边做起，形成全社会的共识、氛围和行动。在当前形势下，吸烟及二手烟暴露已经成为危害社会公众生命健康的大隐患之一，中国公民有必要、也有义务参与到控制烟草流行和减少二手烟暴露的工作中。

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