济南远大治疗失眠怎么样

　　辗转反侧，夜不能寐很多朋友都有过失眠的经历。失眠对我们的影响很大，不仅让我们变胖变丑，还会严重影响我们的身体状况。失眠的表现不仅是难以入睡和夜不成眠，还有半梦半醒。

　　不同类型的失眠

　　①入睡困难

　　如果你的大脑明显困倦，但躺在床上30分钟内无法入睡，且长期睡眠时间少于6小时，那么很容易胡思乱想，所以很难入睡。

　　②睡眠时间短。

　　有些每天睡得很少的人，十一点刚睡，四五点就醒了，但依然精神奕奕，可能也是一种失眠。

　　③浅睡多梦。

　　特别是浅睡，晚上又多梦，醒来会觉得很累，白天精神差，注意力不集中，健忘。

　　④彻夜难眠。

　　少数人短时间或整夜失眠，第二天仍很兴奋，属于多动性失眠。

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