行为强迫症怎么办

　　强迫症的表现在一个人行为举止上就可以看得出来，有的强迫症患者在生活中会不经意间暴露出自己对某件事的过分执着，或者比常人对某件事更为较真，在言行上是异于他人的，这种强迫症表现也是有办法治疗的，对其做出的行为提出理性客观的治疗方案才是对此类患者治疗方法。

　　暴露与不反应是治疗行为强迫症的方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法，冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做「暴露，不反应法」。

　　行为治疗，在对于强迫症的认识上，行为治疗分为两个基本的流派。种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑，称为"驱力降低模型" .依照这个模型，治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作。第二种观点是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习。

　　对于难治的强迫症患者要根据具体的情况来选择性的采用改良电休克及经颅磁刺激。神经外科的手术被视为治疗强迫症的后一个选择，因其会有一定的痉挛发作、感觉丧失等不良反应，所以必须要严格掌握手术指征，要在经过医师会诊之后再考虑是否手术。

　　森田，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，不理会这些不舒服，症状就会慢慢减轻。

　　强迫症的治疗方法因人而异，有的人病情较轻，有的则需要更进一步的治疗，所以在治疗强迫症的时候要找到适合自己的方法，不要盲目的做无用功，这样会让病情慢慢加重，得不偿失。

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