医生对精神分裂症患者的几点建议
文章来源：济南远大中医脑康医院 发布时间：12-18
精神分裂症必须及早治疗，才有的可能性！部精神分裂症分患者可因躯体有病或精神受刺激等因素诱发，突然出现失眠、兴奋、言语与行为明显异常，少数会出现短暂意识不清并有片断性幻觉妄想或呆着不动成为木僵状态等。保健方面可以吃点维生素B类，谷维素，鱼油都对大脑有保健疗效。医生对精神分裂症患者的几点建议： 三餐方面营养一定要够量，喝点高营养的奶粉也不错。 除去吃外，以下我认为更重要: 1.多运动，从散步做起，到跑步。 2.多交朋友，从打招呼做起到一起去玩。 3.多看心理励志类书(重要)自己去书店多看看~一定要!作为有些作文论据也不错嘛~
4.告诉自己这只是心理上暂时感冒了，总会过去，别担心，放轻松
5.摆脱恶性循环，进入良性循环，就是感觉累，不运动，失眠，累。又不运动。如此循环。一定要打破! 6.多深呼吸，多晒太阳，给自己点自信!有自信没抑郁~很欢乐的，别多想，放松，深呼吸一下，吸进去的是新鲜的空气，呼出的是废气，空气的精华被你吸收了~~~多美妙的感觉~~~祝你早日!
4.告诉自己这只是心理上暂时感冒了，总会过去，别担心，放轻松
5.摆脱恶性循环，进入良性循环，就是感觉累，不运动，失眠，累。又不运动。如此循环。一定要打破! 6.多深呼吸，多晒太阳，给自己点自信!有自信没抑郁~很欢乐的，别多想，放松，深呼吸一下，吸进去的是新鲜的空气，呼出的是废气，空气的精华被你吸收了~~~多美妙的感觉~~~祝你早日!
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